분류 전체보기 썸네일형 리스트형 식후 혈당 정상수치 정리 이번에는 식후 혈당 정상 범위와 시간대별 변화, 그리고 혈당을 조절하는 방법에 대해 정리해보겠습니다. 일반적으로 식사 후 혈당이 140mg/dL 미만이면 정상 범주로 보지만, 이 수치를 넘기고도 관리하지 않으면 장기적으로 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 건강을 지키기 위해 정확한 기준을 알고 생활습관을 조정하는 것이 필요합니다. 혈당의 의미 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당 농도를 뜻하며, 뇌세포의 주요 에너지원입니다. 최근 잘못된 식습관과 생활습관으로 정상 범위를 벗어나는 사람들이 증가하고 있습니다. 혈당이 지속적으로 높으면 대사 질환인 당뇨병 발병 가능성이 커지므로, 예방과 조기 관리가 중요합니다. 혈당 정상 범위 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 미만이면 정상으로 간주됩니다. 병원에서는 75.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 34 다음
