오미자 효능 15가지
회사 일이나 육아 등으로 바쁜 일상 속에서 몸과 마음이 지친 분들께, 오미자를 추천해 드립니다. 꾸준히 섭취하면 면역력 강화와 전반적인 건강 유지에 도움이 되니 오늘 소개하는 오미자의 효능과 부작용, 올바른 선택법, 섭취 방법, 그리고 오미자청 만드는 법까지 참고하시어 건강을 돌보는 시간을 가져보세요.오미자란?오미자는 다섯 가지 맛이 모두 어우러져 있다는 뜻으로, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 단맛, 짠맛이 모두 섞여 있는 열매입니다. 일본과 중국에도 자생하지만, 우리나라산 오미자가 품질 면에서 높게 평가받고 있습니다. 《세종실록지리지》에는 전국 각지의 특산물로 기록되어 있고, 세종 시대에는 50근에서 200근까지 중국에 수출했다는 기록도 다수 남아 있습니다.세종과 세조 시대에는 일본에도 오미자를 우리나라에서 ..
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